co dają

Skoro jest to suplement podnoszący poziom testosteronu, to czy mogę go brać w wieku 18lat?? Jak na was to działa i w jakim wieku jesteście, bo to może mieć znaczenie. Niewiem co kupić bo wszystkie boostery NO i Stacki kreatynowe jakie brałem g**** mi dają i już niewiem co brać żeby mieć dobre efekty javascript: test('');

[...] w ćwiczeniach jak MC, siady, wyciskanie na barki ciężar poprawiony średnio o 20-10kg na serii :-)) Zmiana treningu + kreatyna i nie ma odpoczynku 3xMC i siady w tygodniu dają o sobie znać robie 2 dni wolnego bo już ciężko wstać rano Tak mi podpasował ten trening, że nie wchodzę na tradycyjnego splita na bombie, będzie to takie priorytetowe [...]

Pompki dają nieźle popalić co nie :D? Powodzenia tutaj życzę. Powiedziałbyś mi według jakiego schematu rozciągasz się, ponieważ również chciałbym bardzo dużo gibkości uzyskać ;)

[...] lekko zwiększyłem tempo,biegłem ze zegarkiem,który na końcu pokazał 1 h i 50 min.,oczywiście nie biegłem na czas,tylko,żeby przebiec ten dystans. Mam pytania Shula: 1-dają coś rzeczywiście kąpiele ze solą bo czytałem trochę o tym,tylko tam ktoś wymieniał jakieś nazwy,ale zwykła tez może byc czy nie??? 2-co myślisz o przebiegnięciu maratonu [...]

Mały update :-) Wczoraj trening nóg! Dupsko spuchnięte i nabite! 8-) Te "ośle wykopy" na suwnicy dają czadu! Jaka szkoda, że od początku nie mogłam tego wykonywać. W związku z tym, że jutro siłownia nieczynna plecy zrobiłam dziś! Szerokie są i dobrze styrane /-)_ później godzina cardio |-O _____________ Wpadłam też dziś na szybko do Sylwii i [...]

Popuri - };-) Tyły dają radę. Dziś czuję całe nogi :-)) Trening wszedł dobrze, obawiam się o jutro :)) Zdecydowanie zauważam zwiększenie siły i energii fizycznej jak również tej psychicznej :-)) Regeneracja przynosi zamierzone skutki. Na aero mocy full, wczoraj na nogach również! Widzę zwiększenie siły, biorę się za większe ciężary. Póki [...]

A co tutaj taka cisza ? Domsy nie dają żyć czy jak ;-)

[...] godzinę. Niektóre ćwiczenia są dla mnie nowe lub tak dawno nie wykonywane, że praktycznie jak nowe :-)) Już dawno nie miałam takiego wycisku, dodatkowo interwały czy bieżnia dają w kość! Ale bardzo mi się podoba obecny system trenowania. W przyszły weekend będę widziała się z Wojtkiem na żywo, bo jadę na kurs do Wrocławia "Kształtowanie kobiecej [...]

[...] co nas stać, jedziemy więc na Węgry bez obaw. Chcemy zagrać na igrzyskach, to jest najważniejsze. Ale żeby się tam znaleźć, musimy wywalczyć olimpijską kwalifikację, którą dają tylko zwycięstwa. Najpierw w Szombathely, później w Izmirze. Nie ma jednej przyczyny. Sądzę jednak, że w pewnym momencie zapomnieliśmy, po co tam pojechaliśmy. Zbyt [...]

Eeee, jakos mi sie nie wydaje z tym recznikiem. A co jesli robilabys przysiad w grubej bluzie? Przeciez jesli rozlozysz ten recznik rownomiernie, to sztanga przesunie sie co najwyzej o 1 cm w gore. Moim zdaniem lepiej zalozyc osolone i skupic sie na technice niz siadac bez oslony i myslec tylko o tym, ze uwiera. Swoja droga, ktos mi kiedys [...]

15 niezle daja popalic co :D ale jaka pompka :) SILA!

Kubinho ja próbowałem jedno i drugie i nie ma co mówić że jeden z tych treningów jest łatwiejszy bo oba dają w kość :-))

Ładnie Ci przysiady idą ;-D czaroz95 bo kupujesz te maści co nic nie dają %-)

dzisiaj zmierzylem sobie udo i mam 65 jestem zadowolony bo to znaczy ze ciagle do przodu, moze do konca cyklu dobije jeszcze z 1/2cm 13.10.09 trening: wyciskanie nad siebie stojac: 8x45kg 8x50kg 6x50kg dociaganie sztangi do brody: 8x30kg 8x35kg 8x40kg unoszenie sztangielek na boki siedzac: 8x11kg 8x13kg 8x15kg wyciskanie sztangi zza glowy [...]

[...] z tego co wiem to dieta powinna być mega zróżnicowana a tutaj każą mi kupić piersi kurczaka za 400zł miesiącznie i wcinać kilogram dzinnie, chyba jakieś chore koksy dają takie rady, każdy dietetyk powie że 5/6 małych posiłków to najlepsze rozwiązanie żeby przyzwyczaić organizm żeby nie odkładał tłuszczu do tego 30zł na dzień za 5 [...]

Maniek Nie znasz sie. Wiec sie nie wypowiadaj. Wytlumacze ci po kolei: 1.Miesnie nie rosna od kreatyn odzywek itd tylko od treningu i odpowiedniego zywienia czyli diety pod odpowiednim katem jak i rowniez trening. Kreatyna, stacki nie daja ci miesni tylko daja wieksza wytrzymalosc na treningach i mozesz robic dluzszy i ciezszy trening. Pomaga ci [...]

[...] do gry powraca piłkarska Champions League. Na najbliższy wtorkowy wieczór zaplanowano rozegranie czterech pojedynków 1/8 finału klubowego Pucharu Europy. Arcyciekawie zapowiadają się rywalizacje Bayernu Monachium z AC Milanem oraz Realu Madryt z Arsenalem Londyn. Emocji bez wątpienia nie zabraknie też w Lizbonie, gdzie Benfica sprawdzi formę FC [...]

ta dieta takze ma wady. ale klucilbym sie z kilkoma sprawami. - Nie da sie trwale schudnac. Wlasnie cala skutecznosc tej diety polega na tym ze nie spowalnia metabolizmu. Jest to zapewnione przez staly dotep bialek ktore ten metabolizm przyspieszaja. W dodatku jednym z jej zalozen jest to by nigdy nie czuc glodu. Znaczy sie ze organizm nie [...]

Mały update : libido i energia jest lepsza niż na początku teraz leci sam clom 50mg ed noc ( nolva odstawiona) + provi 50-75mg ed podejrzewam ze to zasługa provi mam jeszcze ostatnie 2 opakowania ale nikt u mnie w terenie nie ma sprawdzonego provi jak nie provi to czy faktycznie małe dawki masteron 20mg ed subq dało by rade [...]

eee wmawiacie sobie ten bol...a co do krio i magneto to szalu nie ma moze troche przyspieszaja leczenie i wlasnie przeciwbolowo dzialaja...tyle ze magneto nie na kazdego dziala....a krio na niektorych dziala nawet odwrotnie i zwieksza bol takze w kwestii zabiegow tego typu...jak daja za darmo to brac ale na cuda nie liczyc